Assalammualaikum Dan Salam Kasih Sayang..
Entry kali ini nak cite sikit pasal diabetes atau
lebih mudah Penyakit Kencing Manis. Rakyat
Malaysia telah mencapai tahap yang membimbangkan kerana peratus yang tidak
dijangka. Makna nya kita kena berhati-hati, makan dan minum kena berjaga-jaga.
Tetapi jangan bimbang, Shaklee ada Set untuk mengawal penyakit ini. Harga???
Jangan risau, nak bagi murah-murah je..
Apa Itu Diabetes
DIABETES adalah satu keadaan dimana tahap gula
didalam darah anda adalah tinggi dari normal. Ia adalah satu daripada faktor
utama untuk mendapat sakit jantung atau angin ahmar....
Diabetes berlaku apabila pankreas dalam badan tidak
lagi menghasilkan insulin atau badan tidak boleh menggunakan insulin sendiri
dengan berkesan. Makanan yang kita makan akan bertukar kepada gula dalam badan
kita. Insulin akan digunakan untuk membawa gula dalam saluran darah ke dalam
sel dan tisu, di mana ia akan digunakan untuk bahan bakar.
Apabila kekurangan insulin, gula tidak boleh dibawa ke dalam sel dan tisu, maka paras gula dalam badan akan meningkat. Ini akan merosakkan sel yang memerlukan glukosa untuk bahan bakar dan juga ini akan merosakkan organ dan tisu yang didedahkan kepada tahap glukosa yang tinggi.
Apabila kekurangan insulin, gula tidak boleh dibawa ke dalam sel dan tisu, maka paras gula dalam badan akan meningkat. Ini akan merosakkan sel yang memerlukan glukosa untuk bahan bakar dan juga ini akan merosakkan organ dan tisu yang didedahkan kepada tahap glukosa yang tinggi.
Tanda-tanda Awal Penyakit Diabetes (Kencing Manis)
- Haus atau dahaga yang keterlaluan.
- Letih dan lemah otot.
- Berat badan menurun.
- Penglihatan kabur.
- Gatal.
- Menghidap penyakit kulit yang berpanjangan.
- Luka yang lambat sembuh.
- Kerap kencing.
- Gatal pada kemaluan.
- Rasa kebas.
Siapa Berisiko Tinggi Mendapat Diabetes?
- Berumur 35 tahun ke atas. Semakin berusia semakin tinggi risiko untuk mendapat diabetes. .
- Berat badan berlebihan atau obesiti.
- Latar belakang keluarga yang mempunyai diabetes.
- Sejarah diabetes pada kehamilan terakhir.
- Sejarah mempunyai bayi yang besar (berat kelahiran adalah empat kilogram atau lebih).
- Tekanan darah tinggi.
- Tidak aktif - gaya hidup yang tidak sihat.
- Faktor pemakanan - pengambilan makanan berlemak tinggi dan kurang pengambilan makanan berserat.
- Mempunyai tahap lemak dan kolesterol yang tinggi.
Panduan Pemakanan Untuk Pesakit Diabetes
1) Banyakkan makan sayur dan kurangkan makanan
daripada haiwan.
2) Lebihkan pengambilan makanan yang dimasak sendiri
dan kurangkan makanan yang diproses. Jauhi makanan segera dan makanan ringan.
3) Pilih makanan berlemak secara bijak. Kurangkan
pengambilan daging, kulit ayam, minuman tenusu yang berlemak, majerin, makanan
bergoreng, makanan ringan dan makanan di pasaran yang dibakar dengan lemak
trans.
4) Pilih makanan berkarbohidrat secara bijak.
Kurangkan pengambilan gula, kurangkan makanan dihasilkan menggunakan tepung
putih. Lihat pada label kandungan roti terlebih dulu dan baca kandungan serta
pada roti itu.
5) Ambil sekurang-kurangnya tiga cawan susu rendah
lemak sehari.
6) Ambil makanan berprotein secara sederhana.
Amalkan pengambilan ikan dan ayam tanpa kulit.
7) Hadkan pengambilan sodium iaitu kurang daripada
2,300 miligram sehari. Sodium ini terkandung dalam garam dan makanan dalam
tin.
8) Ambil makanan kaya potasium contohnya pisang,
buah bersitrus, buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan makanan tinggi kalsium
contohnya susu rendah lemak, brokoli, bayam dan tauhu.
9) Makan banyak bijirin terutamanya bijiran
gandum.
10) Makan banyak ikan, utamakan cara memasak dengan
membakar, panggang atau gril berbanding menggoreng.
Sekiranya anda mengambil daging merah sebagai
hidangan, cuba kurangkan kuantitinya.
11) Hindari lemak daging.. daging proses dan
hati.
12) Makan telur secara berhemat. Ambil secara purata
tidak lebih daripada sebiji telur kuning sehari termasuk yang digunakan untuk
dimasak atau dibuat kek.
13) Gunakan minyak sayuran secara sederhana.
Utamakan minyak zaitun dan minyak canola. Kurangkan penggunaan minyak sayuran,
minyak sawit dan santan.
Shaklee ada menyediakan produk yang boleh diambil
bagi mengawal penyakit kencing manis ini..
VITA-LEA - Mengandungi imbangan dan mineral
yang lengkap
ALFAFA - menstabilkan gula dalam darah
ZINC - membantu pengeluaran insulin,
mengekalkan fungsi insulin, seterusnya memperbaiki diabetes.
VITA C 500mg - mengukuhkan kapilari dan
salur darah dalam badan kita
GLA COMPLEX - menghalang komplikasi
diabetes. Merendahkan gula dalam darah, berkesan untuk diabetes semasa hamil
dan usia tua. Meringankan kebas dan kesakitan disebabkan oleh gula darah yang
tinggi.
Selain produk di atas, jika anda mempunyai bajet
yang banyak atau anda memang tidak suka makan suplemen tablet dalam kuantiti
yang banyak, anda boleh mencuba VIVIX.
Orang kata mencegah lagi baik daripada mengubati.
Beringat sebelum kena. Kesihatan yang sihat bukan untuk diabaikan. Jika anda
menghidapi diabetes bolehlah berikhtiar dengan Vivix Shaklee. Dengan adanya
testimoni-testimoni di atas ternyata Vivix Shaklee membantu merawat diabetes.
Kuasa penyembuhan di tangan Allah. Sambil amalkan vivix jangan berhenti menadah
tangan memohon kesembuhan daripada yang Maha Berkuasa!!
Jika anda ingin menikmati harga penjimatan potongan harga (diskaun) sehingga 20%, anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee. Keahlian RM 78.90 sahaja termasuk pos (seumur hidup) dan anda berpeluang menikmati lebih banyak keistimewaan lain selepas mendaftar sebagai ahli nanti.
Jika anda nak beli produk SHAKLEE ataupun nak COD area PUCHONG, SERI KEMBANGAN, USJ, SUBANG JAYA, PUTRAJAYA, GIANT BANDAR KINRARA, TAMAN KINRARA, PUTRA PERDANA, PUNCAK JALIL, BUKIT JALIL, SERI KEMBANGAN boleh hubungi zana (011-2129 2428) untuk temujanji. Jika anda berada di luar kawasan ini, anda masih boleh dapatkan vitamin hebat ini. Zana akan pos ke alamat anda ke seluruh Malaysia =)
Dapatkan konsultasi PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!!
No comments:
Post a Comment